身心发展因素

柔韧性和爆发力

研究表明，7岁左右的孩子学习跆拳道最为合适。这是因为在这个年龄段，孩子的身体柔韧性、爆发力以及头脑的接受能力都处于最佳状态。女孩的最佳学习年龄在六七岁，男孩则在七八岁。

骨骼和肌肉发育

此外，孩子的骨骼和肌肉在7岁左右时正处在有利于运动的发育阶段。学习跆拳道可以帮助促进骨骼的生长和肌肉的锻炼。

心理成长因素

勇于进取和坚韧不拔

跆拳道不仅是一种体育运动，也是一种精神修炼。它强调“精神”的重要性，可以培养孩子的勇于进取精神和坚韧不拔的意志。

礼仪和品德教育

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重礼仪和品德的教育。这种精神对孩子的性格塑造大有裨益。

安全和自我保护

自我保护能力

学习跆拳道必须经历的过程包括实战练习，但在没有穿戴护具的情况下进行实战很容易受伤。因此，在正式训练前，孩子们应该学会正确的自我保护措施。

慢性疾病的风险

需要注意的是，过早学习跆拳道可能存在一定的风险，尤其是对于三、四岁的孩子来说，他们的身体和骨骼尚未完全发育，容易出现受伤的情况。

综上所述，7岁左右是开始学习跆拳道的最佳年龄，此时孩子的身体和心理发展都较为适宜，可以充分利用这一时期进行系统的训练，并从中受益。家长在选择让孩子学习跆拳道时，应考虑到孩子的年龄、身体状况以及兴趣爱好等因素，并在正规的培训机构中进行学习和训练。