5-6岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。

      6-12岁是最适宜跆拳道训练的年龄

      因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。这个年龄段的孩子骨骼发育相对来说也比较成熟，也有一定的自我保护意识，比较不容易发生骨骼畸形或者受伤等问题。

      低龄不宜学

      3-4岁的孩子虽然有较强的好奇心和模仿能力，学习跆拳道也能学得像模像样，但是大多只是浮于表面，并不懂真正的技巧和保护措施，容易出现受伤的情况。

      需注意事项

      跆拳道对于腿部的运用比较多，可以让他通过慢跑或者快走等方式进行腿部锻炼，这样更能适应跆拳道的练习。另外还能结识到很多同龄小朋友，有利于培养孩子的性格和人际交往能力。

      儿童学跆拳道的好处

      健体　

      动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性

      启智　　

      练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

      育心　　

      孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

      知礼

      通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现

      容拓展：

      跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

      跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。